Селен – основной компонент одного из самых важных антиоксидантных ферментов - глютатионпероксидазы, который защищает организм от массового притока вредных веществ при распаде токсинов, оберегает клетки от воздействия свободных радикалов и вступает в реакцию с такими тяжелыми металлами, как кадмий и ртуть, нейтрализуя их вредное действие.
Он усиливает иммунитет, увеличивает продолжительность жизни, обезвреживает загрязняющие вещества проникающие в организм из окружающей среды (Меррей, 1995).
СЕЛЕНОВАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ И БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Дефицит селена может быть одной из причин гипотиреоза (Контемпр и др., 1992).
Селен – компонент спермы, важный для поддержания репродуктивной функции.
Селен помогает выводить из организма ионы тяжелых металлов, включая кадмий и мышьяк.
Дефицит селена может привести к бесплодию, синдрому внезапной смерти младенцев, синдрому хронической усталости, мышечной дистрофии, циррозу печени и многим другим заболеваниям (Уоллак, Лан, 1994).
Во время беременности необходимо обеспечить усиленное поступление селена в организм.
После 45-50 лет настоятельно рекомендуется принимать селеновые препараты ежедневно и постоянно.
В 1 таблетке «Спирулины-Сочи-Селен» содержится 15 мкг селена.
СЕЛЕНОДЕФИЦИТНЫЕ РАЙОНЫ РОССИИ
Практически вся территория России относится к селенодефицитной, особенно северные районы: Восточная Сибирь, Забайкалье, Урал, Поволжье, Якутия, Бурятия, Коми. В некоторых районах Архангельской, Нижегородской, Ленинградской, Тюменской, Томской, Омской, Новосибирской областях, Восточной Сибири и Забайкалья уровень селена почти в два раза ниже нормы. В ряде регионов страны дефицит селена помимо природных факторов связан с повышенной токсичностью окружающей среды (Челябинская, Свердловская, Кемеровская области, Алтайский край).
рекомендуемые дозы:
детям от 1 года до 3-х лет - 0,5 табл. в день, детям от 4-х до 6 лет - 1 табл. в день,
детям от 7 до 10 лет - 1,5 табл. в день, детям от 11 до 14 лет - 2 табл. в день,
старше 15 лет - 3-4 табл. в день.
Курс приема - один-два месяца в квартал. Женщинам и кормящим матерям по 3-4 табл. в день на весь период беременности и кормления.
ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Селен является очень важным жизненно необходимым микроэлементом. Но, к сожалению, это не единственный для человека элемент питания, которых в настоящее время большинству людей не хватает. По данным Института питания РАМН России у 50-90 % населения России наблюдается дефицит витаминов группы В и каротина, до 95 % - витамина С, у 82-96 % не хватает витамина Е. По данным Минздрава РФ витаминно-минеральной недостаточностью в той или иной степени страдает население всех регионов России, включая южные. Это является одной из главных причин нарушения обменных процессов в организме и начала большинства болезней. Без пополнения организма комплексом природных витаминов и микроэлементов не всегда удается справиться с конкретным заболеванием только лишь с помощью одного какого либо микроэлемента, даже очень важного и крайне необходимого для организма.