(Ниацин, витамин PP) – водорастворимое вещество, участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, образовании ферментов и обмене липидов и углеводов в живых клетках. Также участвует в репарации ДНК, в исправлении и восстановлении ее от химических повреждений и разрывов.
Ниацин является сосудорасширяющим средством, улучшает микроциркуляцию, оказывает слабое антикоагулянтное действие, повышая фибринолитическую активность крови. Снижает уровень холестерина и улучшает концентрацию внимания.
Дефицит никотиновой кислоты проявляется повышенной утомляемостью, головокружениями, учащенным сердцебиением, нарушениями в работе иммунной системы. Также один из признаков - чрезмерная сухость и бледность кожи.
Ниацин помогает бороться с мигренями, стенокардией, восстанавливает мозговое кровообращение, обладает ранозаживляющим эффектом.