Магний – один из важнейших макроэлементов, наряду со многими минералами и витаминами жизненно необходимый для нормального функционирования различных тканей, органов и систем человеческого организма.
Магний является кофактором многих ферментов, при участии которых протекает огромное количество ферментативных реакций в организме человека. Магний регулирует митохондриальную выработку, накопление и перенос энергии, участвует во всех энергопотребляющих реакциях обмена жиров, белков и углеводов. Особенно активно минерал участвует в процессах, связанных с утилизацией энергии, в частности, с расщеплением глюкозы и выведением из организма токсинов.
Тесно взаимодействуя с калием, натрием и кальцием, магний принимает участие в поддержании водно-электролитного баланса. Макроэлемент участвует функционировании нервно-мышечного аппарата, оказывает противосудорожное и спазмолитическое действие, стимулирует регенерацию клеток тканей и органов, участвует в формировании соединительной ткани, способствует полноценному усвоению кальция, укрепляет костную ткань и зубную эмаль. Магний необходим для ритмичной работы сердца, снижает свертываемость крови, предупреждает развитие артериальной гипертензии и атеросклероза. Оказывая седативный эффект, магний повышает устойчивость организма к стрессу.
Дефицит магния является самым распространенным видом минеральной недостаточности у населения во всем мире и проявляется в виде нервно-мышечных нарушений (слабость в мышцах, спазмы, судороги), хронической усталости, снижения памяти и внимания, неврологических заболеваний, сосудистых нарушений, нарушений работы сердца, нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта (спазмы, диарея и др.), синдрома гиперактивности у детей, предменструального синдрома.
Потребность в магнии увеличивается при высоких физических и психических нагрузках, стрессах, повышенном потоотделении, употреблении алкоголя, злоупотреблении слабительными и мочегонными.
Дополнительный прием магния может быть рекомендован при:
Взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
1 капсула (830 мг):
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Хранить в сухом месте при температуре не выше +25˚С.